ARTES

Os criativos tendem a ter uma mente muito dispersa, porém a criatividade manifesta-se melhor quando estamos serenos e com o cérebro bem oxigenado. Portanto, ao respirar de maneira consciente, conseguimos provocar uma serenidade mental e emocional que permite que a criatividade aflore mais facilmente. Ao trabalharmos cadências e ritmos respiratórios, limpamos a mente e conferimos fluidez para que a criatividade possa expressar-se de uma forma espontânea.